728x90 반응형 요가 이야기35 요가, NYC 뉴욕 브라이언트 파크 요가 (무료요가, 뉴욕여행) 목차 뉴욕여행을 가는 요기니들 주목 ! 브라이언트 파크에서 무료로 요가하는 방법 알려드립니다. 🌳 도심 한 가운데 자연에서 하는 요가는 마음을 편안하게 하고,여행의 추억을 한층 더 값지게 해준답니다. 전 완전 추천이요!특히 무료로 진행되는 클래스라 경제적인 부담도 없이 여행을 즐길 수 있어서 더욱 매력적이에요. 🧘♀️ 브라이언트 파크의 요가 클래스는 다양한 레벨의 요기니들이 참여하며, 뉴요커들의 점심시간에 활기찬 에너지를 느끼며 운동할 수 있답니다. 우리나라 여의도 공원에는 이런거 안하나요? 정말 부러운 모습이었답니다. ( 사진 왕창 첨부 ▼ ) 1. "브라이언트 파크 요가" 주요 정보브라이언트 파크 요가는 매년 따뜻한 계절에 진행되는 무료 야외 요가 프로그램이에요. 🌟 24년 시즌은 주로 5월.. 2025. 2. 1. 요가, 서울 용산구 숙대입구역 '노루물요가' 후기 (내돈내산) 목차 서울시 용산구 숙대입구역 근처에 위치한 '노루물요가'를 다녀왔어요. 🧘♀️ 회사 인근에 위치해서 궁금했던 요가 스튜디오였는데, 2024년의 마지막 날(12월 31일) 휴가를 내고 다녀왔네요. 바쁜 일상 속에서 다양한 요가 스튜디오를 찾아가는 이유는 제게 "힐링공간"으로 느껴지기 때문인데요.공간이 너무 예뻐서 저처럼 "힐링" 원하는 분들께 추천합니다. 🌿요즘 요기니들은 사진으로 본인 요가 수련 모습을 담는 걸 좋아하는데, 친절한 선생님께서 사진도 찍어주십니다. 1. 노루물 요가 주요 정보 노루물 요가는 서울 용산구 숙대입구역 근처에 위치해 있어요. 버스정류장도 가까워서 대중교통으로 쉽게 접근할 수 있어요. 숙대입구역 2번 출구에서 후암동 방향으로 걸어가면 용산 고등학교 앞 사거리에서 쉽게 찾.. 2025. 1. 31. 요가, 서울 마포구 홍대입구역 '아메리카요가' 후기 (여성전용 요가필라테스) 안녕하세요! 오늘은 작년 하반기에 꾸준히 다녔던 아메리카 요가 홍대점 후기를 적어볼게요.다양한 요가 수업 (심지어 플라잉 요가도 가능)과 오전, 점심, 오후 클래스가 많아서편하게 듣기 좋은 요가 대표 학원이라고 보면 되어요. 저는 10년전부터 군자점, 서대문점, 홍대점, 용산점까지 다녀보았답니다.서울 곳곳에 지점이 많아서 요가계의 프랜차이즈 같은 느낌입니다. * * T i p * * 요가 완전 초보는 이곳에서 시작하는 걸 추천해요. 오늘 방문한 요가원은?아메리카요가 홍대점 * * * 마포구 홍대입구역에는 다양한 요가 스튜디오가 있지만,이곳은 여성 전용이라는 가장 큰 특징이 있어요. 저는 이곳에서 처음 운동을 배웠고 아무래도 여성들만 있어서 자유롭게 요가복을 입을 수 있어서 좋았어요.요가를 할때 장.. 2025. 1. 30. 요가, 서울 은평구 응암역 '파우더존플라잉요가' 후기 (플라잉요가 전문, 내돈내산) 안녕하세요! 매트 위에서 하던 요가를 꾸준히 하다가,1년 정도 배웠던 플라잉 요가 후기를 적어볼게요. 일명 주리틀기로 짤이 돌고 있는 플라잉 요가는진입장벽은 높지만, 그 순간만 넘으면 정말 재미있어요.요가에 약간 권태기를 느끼는 분들에게 추천합니다.어느정도 코어 힘이 필요하기 때문에 완전 초보는 비추천이요. * * T i p * * 요가에 재미를 느끼고 싶고,코어 근력 강화와 유연성 향상하고 싶은 분들에게플라잉 요가 추천합니다. 오늘 방문한 요가원은?파우더존플라잉요가 플라잉요가는 천장에 고정된 해먹을 이용해 공중에서 다양한 동작을 수행하는 운동입니다.그래서 시설의 안정성과 청결이 매우 중요한데요! 깔끔한 인테리어와 6~8명의 인원이 가능한 해먹이 있습니다.또한, 종합 요가원보다 공간이 넓어서 여러.. 2025. 1. 29. 요가, 속초여행 요가리트릿 '여로요가' (원데이요가, 해변요가, 선셋요가, 센라이즈요가) 유난히 길었던 명절 연휴, 속초 여행 속 다녀온 '여로요가' 후기 2025년 설 연휴와 추석 연휴는 참 길죠!직장인인 저는 참 좋지만, 요가인으로는 운동을 길게 쉬게되어 아쉬운데요. 그래서 연휴에 떠난 속초에서도 요가를 할 곳을 찾았습니다.멀리 바다가 보이는 요가원에서 요가를 하다니 공간이 예뻐서 그 자체로 만족스러웠습니다.속초에서도 마음의 평화를 얻고 일상으로 돌아갈 에너지를 채우실 요기니들에게 추천합니다! ** 추천 이유 속초의 매력적인 자연이 보이는 뷰맛집요가 초보도 참여 가능한 친절한 수업 진행여행의 피로 해소와 마음의 평화를 동시에 얻는 시간 여로요가 주요 정보홈페이지https://www.instagram.com/yoga_by_sun_/주소강원특별자치도 속초시 엑스포로 135-6 (교동) 5.. 2025. 1. 28. 요가, 요가 프로필 포즈 추천 / 바디프로필 포즈 요가 프로필 사진 포즈 추천요가를 사랑하는 사람이라면 아름다운 요가프로필 사진을 찍고 싶어집니다. 강사가 되고 싶은 분들의 요가 프로필 사진은 자신의 열정, 전문성, 그리고 본인만의 에너지(=느낌)를 잘 보여줄 수 있어야 합니다. 또한 포즈와 배경은 전체적인 분위기를 좌우하므로 신중히 선택하는 것이 중요합니다.여기에서는 요가를 대표할 수 있는 멋진 포즈를 추천해보겠습니다 ! 나무 자세 (Tree Pose, Vrksasana):나무 자세는 균형과 평화를 상징하는 대표적인 요가 자세입니다. 한쪽 다리로 균형을 잡고, 두 손을 합쳐 가슴 앞이나 머리 위로 올리는 동작이 기본입니다. 나무 아래나 자연 속에서 촬영하면 더 강렬한 시각적 효과를 줄 수 있습니다. 이 자세는 간단하지만 요가의 본질을 잘 보여주는 포.. 2025. 1. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
